細胞總量
30兆，46公斤，是什么概念？
人體細胞是人體的結構和生理功能的基本單位。細胞的平均直徑在10—20微米之間。除成熟的紅血球和血小板外，所有細胞都至少有一個細胞核，是調節細胞生命活動、控制分裂、分化，遺傳，變異的控制中心。人體細胞中最大的是成熟的卵子，其直徑在200微米左右；最小的是血小板，直徑只有約2微米。在一個70公斤健康成年人體內，30兆，是細胞數量，46公斤，是細胞質量。
按照不同的個體差異估算，成年人平均約有40萬億-60萬億個細胞。其中約90%為血液細胞，血液細胞中，大部分為紅細胞。
人體各部位/器官細胞總量如下：
骨髓細胞 7千多億
骨髓細胞種類繁多，包括造血干細胞及其子代的血液細胞、間充質干細胞、成骨祖細胞、內皮祖細胞、脂肪細胞等。估算骨髓總的細胞數為(7.53±2.18)x1011。
肝臟細胞 2千多億
肝臟細胞主要是肝細胞，其次是肝臟的Kupffer細胞（肝巨噬細胞）。肝細胞數量約為（2.41x1011）。
神經細胞 3兆
估算神經細胞和膠質細胞的總數約為(3.00±0.66)x1012。
血管細胞 2兆
人體所有血管連起來的長度約8千公里（8x109cm），總的內皮細胞數量為(2.54±1.05)x1012個。
皮膚細胞 2兆
皮膚組織（表皮和真皮）總的細胞數為(2.03±0.30)x1012個，真皮層細胞為(1.85±0.26)x1012個，其余細胞為表皮有核細胞、角細胞、黑色素細胞等。
腸道細胞 1百多億
每平方微米平均有13個小絨毛組織，每個小絨毛組織有1000±3.40個細胞，所以小絨毛組織的細胞數為1.35x1010個，加上腸道隱窩的細胞數為3.24x109個，總體估算腸道的細胞總數量(1.67±0.71)x1010。
腎上腺細胞 1百多億
皮質和髓質區分別占腺體總體積的90%和10%。人體兩個腎上腺的細胞總數約為(1.66±0.16)x1010。
膽道系統 19億
膽管系統的細胞總數約為（19.06x108），其中膽囊上皮細胞總數約為(1.61±0.23)x108、肝外膽管上皮細胞約為(7.03±5.30)x107、膽管系統的平滑肌細胞約為(1.58±0.40)x109、間質Cajal樣細胞數約為(4.94±0.05)x105、其他基質膽囊細胞(8.48±0.09)x106。
骨骼細胞 17億
皮質和小梁組織的重量分別為77%和23%。通過重量、密度、面積來估算，一位50歲以下的男性的骨細胞的總數約為（17.21x108）。
關節軟骨細胞 3億多
關節軟骨細胞總的細胞數約為（3.53x108），其中兩個股骨髁、兩個肱骨頭和兩個距骨軟骨的估算細胞數分別為(1.49±0.46)x108、(1.23±0.35)x108、(8.06±1.56)x107。
細胞并非永生。細胞也有新鮮、衰老、凋亡之不同狀態，所以在人體內細胞也是在不斷更新代謝的。
將細胞質量更新率定義為單位時間內死亡（或脫落）的特定細胞群（最常見的是特定細胞類型）的細胞平均總質量。假設由平均壽命為τ天的n個細胞組成的細胞類型的特征細胞質量m，則該細胞類型的細胞質量更新率為μ=mn/τ。該定義僅涉及細胞的替換，而不涉及細胞內物質周轉（例如肌肉或肝細胞中的蛋白質周轉），并且不包括現有細胞生長所涉及的質量變化（例如，脂肪細胞的增大）。
98%的細胞一年內完成一次代謝
有些細胞能在一個月內就完成代謝，比如：胃細胞，7天更新一次；味蕾舌表面細胞，10天左右；肺表面細胞，2到3周，21天左右；皮膚更新28天左右。有些需要半年至一年，像：肝臟更新5個月，180天左右；紅血球：4個月，120天左右；指甲：6到10個月，300天左右。
有些就需要更長的時間了，骨細胞7年~10年，心臟20年。
有些細胞一生只有一次，且用且珍惜
神經細胞、心肌細胞、卵細胞、干細胞，幾乎不更新。而腦細胞、眼細胞絕對定額，不增只減，且用且珍惜。
人體各種類型的細胞所占的比例如下：
健康人體每天的總細胞更新為80±20克（重量），血液細胞約占總細胞質量更新率的40%，因為它們的細胞質量相對較低。就細胞數量而言，每天約3千億個更新的細胞，即（0.33±0.02)×1012，幾乎都是血液細胞（86%）和腸上皮細胞（14%）。也就是說人體所有細胞中，每天有1%（0.3/30=1%）的細胞更新比例。
人體的紅細胞、中性粒細胞和胃腸上皮細胞，約占人體所有細胞更新的96%。
不同的細胞類型，有不同的更新速度。更新速度最快（壽命最短）的是單核細胞，其次是胃上皮細胞，而脂肪細胞的更新非常慢。
由于脂肪細胞和肌肉細胞的壽命非常長，它們在總質量更新中僅占5%左右，盡管它們占總細胞質量的75%。
當然，在某些疾病下的不同細胞，細胞壽命會出現一些變化，例如，中性粒細胞壽命在損傷和炎癥的情況下延長，貧血導致紅細胞壽命縮短，銀屑病導致表皮細胞壽命大幅縮短，腫瘤組織內的細胞更新更快。
簡而言之，現代醫學和生命科學對細胞的生命本質的了解尚淺，依然有很多關于人體生命的奧秘尚未揭秘。但至少現在你就可以知道：一天沒見的朋友，他已經更換了300000000000個細胞呢！
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