今年的賀歲檔電影《熱辣滾燙》大爆，賈玲在熒幕上的體型變化可圈可點。“賈玲瘦了100斤”的話題繼續霸屏熱搜。網友們紛紛表示“哇”“震驚”“勵志”！

對此，小編想提醒一下：電影中的女主角，其減肥背后有一個專業的團隊（營養師、健身教練、醫生、心理咨詢師等），需要周密的計劃和強有力的執行力。這種短期快速減肥的方法不適合大多數普通人！從健康和美容的角度來看，減肥的核心目標通常是減少多余的脂肪，以降低患疾病（如心血管疾病、糖尿病等）的風險，改善身材比例。

總而言之，普通人不要盲目效仿，請科學減重！！！

在當今社會，減肥和體重管理已經成為人們廣泛討論的熱點話題。隨著人們生活方式的改變，肥胖及相關疾病的發病率不斷增加，尋找有效的減肥方法已成為許多研究人員和公眾的共同追求。近年來，隨著技術的進步，干細胞和外泌體等生物技術在醫學領域顯示出巨大的潛力，其在治療包括肥胖在內的各種疾病方面的應用受到了廣泛關注。

01 肥胖與疾病

2023 年 6 月，《Nature Communications》發表了一份關于 BMI（體重指數，比單純的體重指標更有科學價值）與癌癥之間關系的研究報告，證實超重或肥胖會增加癌癥的風險。

通過對 264.5 萬人平均 9 年以上的跟蹤調查可以發現，肥胖與 200 多種疾病（如糖尿病、心血管疾病、高血壓、高脂血癥、中風等）有關。

同時，文章還指出，成年早期超重和肥胖的持續時間和程度越長，高 BMI 發生的年齡越小，患 18 種癌癥的風險就越高。這 18 種癌癥包括結直腸癌、絕經后乳腺癌、子宮內膜癌、腎癌、胰腺癌和多發性骨髓瘤癌等。

我們還可以自我測試 BMI，以觀察我們目前的身體狀況是否處于高 BMI 水平。計算公式為：體重kg/（身高m）^2，亞洲人群超重為 BMI≥23.0 kg/m2，肥胖定義為 BMI≥27.5kg/m2 中國肥胖工作組（WGOC）將中國的超重定義為 BMI≥24.0 kg/m2，肥胖定義為 BMI≤28.0 kg/m2。

02 間充質干細胞來幫忙

沒有人喜歡肥胖。臃腫的身體不僅會造成身體傷害，還會造成心理傷害。然而，由于種種原因，并非所有深受肥胖困擾的人都能減肥。間充質干細胞療法應運而生。間充質干細胞是目前臨床上使用最廣泛的干細胞類型，科學家們已經發表了相關論文來支持其減肥效果。

2022 年，一項關于間充質干細胞的研究發表在《Stem Cell Res Ther》雜志上，探討長期抑制炎癥是否能成功緩解高脂肪飲食（HFD）引起的肥胖。

研究人員發現，間充質干細胞特別適合作為遞送關鍵靶蛋白的載體，如白細胞介素 10（IL10）。具體來說，IL10 是由可以發揮不同作用的基因片段組成的，這些不同的片段是不同的謎題。我們將從 IL10 中提取有助于減肥的拼圖，并將其導入 MSC。然后，研究人員將向肥胖小鼠注射轉基因間充質干細胞，即 IL10 MSCs，以研究其對肥胖和代謝紊亂的影響。

結果表明，與未修飾的 MSCs 相比，IL10 MSCs 可以顯著對抗肥胖相關的代謝癥狀，包括體重增加、肝臟和脂肪細胞脂質積聚、糖耐量、胰島素抵抗和脂質指標。同時，給予 IL10 MSCs 還調節脂肪細胞分化和脂滴積累，降低與高脂肪相關的某些身體風險。

事實上，與肥胖密切相關的代謝綜合征可以引起多個系統的病變，但干細胞具有很強的可塑性，可以在特定的環境中誘導分化為特定的組織細胞。它們還直接參與損傷修復，可發揮抗炎、促進新生血管形成、免疫調節、抗氧化應激等作用。因此，它們不僅可以緩解代謝綜合征的癥狀，而且有可能治愈這種疾病。

目前，多項研究證實，干細胞療法為減肥和預防和治療肥胖相關疾病提供了新的可能性，有望為肥胖人群帶來更多益處。然而，必須強調的是，干細胞治療的發展還有很長的路要走。它不是所謂的“神奇藥物”，其普遍性和安全性仍需長期觀察。

我們需要明白，作為名人，減肥成功的背后有一個專業的團隊，而普通人很難在整個過程中堅持這樣規范、有規律的運動。因此，我們必須在確保安全的前提下進行減肥，并循序漸進，我們不能盲目追求速度。

賈玲現在優美的姿勢鼓勵了我們過去的自己，給了我們勇氣，但事實上，無論身高、肥胖還是苗條，我們所需要做的就是勇敢地愛自己，愛健康的自己，對自己充滿信心。你是這個世界上最美麗的人。

免責聲明：我們尊重原創，也注重分享。圖文來源網絡，版權歸原作者所有，如涉及作品內容、版權或其它問題，請聯系我們刪除！